Para que o coração possa pulsar com força e vitalidade, é importante que o sangue que ele bombeia pelo corpo e que suas estruturas, como válvulas e artérias, estejam saudáveis. Na contramão da saúde do coração está o diabetes, um mal que prejudica o funcionamento cardíaco, elevando as chances de infarto e o aparecimento de outras doenças cardiovasculares.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o Brasil possui, atualmente, cerca de 13 milhões de pessoas que sofrem da doença, considerada como um dos principais fatores de risco para as doenças do coração. Ainda segundo a SBD, uma mulher diabética pode ter até 50% mais de chances de sofrer um infarto do que uma mulher sem a doença. No caso dos homens, o risco é de até 40%.

Para entender melhor a relação entre diabetes e o funcionamento do coração, preparamos este artigo com informações importantes sobre sintomas e formas de prevenção. Acompanhe!

Diabetes e a incidência da doença no Brasil e no mundo

De início, vamos aos números que tratam da presença do diabetes no Brasil e no mundo. A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) divulgou, em abril deste ano, o novo número de pacientes com diabetes no Brasil. São 12.054.827 pessoas e os dados são resultado da atualização dos números do Censo de Diabetes, do final da década de 80, com base no Censo IBGE 2010.

Em todo o mundo, o diabetes se trata de um sério problema de saúde pública, com previsões que aumentam constantemente, segundo o Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF). Em 2000, a estimativa global de adultos com diabetes era de 151 milhões. Já em 2009, havia crescido 88%, passando para 285 milhões. Para 2020, o cálculo era de 9,3% dos adultos, entre 20 e 79 anos (463 milhões de pessoas) com diabetes.

Entre as principais causas que podem justificar o aumento significativo de diabetes no mundo, de acordo com o IDF, estão o estilo de vida contemporâneo e os comportamentos prejudiciais, como má alimentação, tabagismo e obesidade.

Diabetes e coração: qual a relação?

Como acabamos de ver acima, os fatores que levam ao aparecimento do diabetes estão também diretamente relacionados ao aparecimento de doenças cardiovasculares. Estas, por sua vez, estão entre as causas mais frequentes de morte no Brasil. Por isso, adotar caminhos de prevenção e tratamento do diabetes significa adotar uma postura capaz de afastar a ameaça.

Mas como o diabetes está ligado ao funcionamento do coração? O diabetes surge quando o pâncreas perde sua capacidade de produzir insulina, hormônio que tem como função facilitar a entrada de glicose nas células. Sem a insulina, o açúcar não chega ao destino correto e fica na corrente sanguínea.

Como resultado desse acúmulo de glicose – açúcares – no sangue, acontecem os processos de entupimento das artérias. O diabetes potencializa, como um “combustível do mal”, esses processos, favorecendo a formação das placas de gordura nas artérias do coração, cérebro e pernas.

Por isso, um paciente com diabetes pode ter até 50% mais de chances de desenvolver doenças como infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC) e formação de aneurismas (dilatação de um vaso sanguíneo).

O diabetes também acentua casos de pressão alta e colesterol elevado. Assim, o diabetes deve ser controlado, por meio de dietas e medicamentos, e é fundamental que o paciente diabético seja acompanhado de perto por um Médico Cardiologista.

Tipos de diabetes

Antes de falarmos sobre os sinais e sintomas do diabetes, que são um alerta importante na busca por atendimento médico, é preciso saber que existem tipos diferentes da doença.

Veja só:

Tipos:

• Diabetes Tipo 1 ou juvenil

O diabetes tipo 1 ou juvenil surge quando o pâncreas perde a capacidade de produzir insulina, em razão de alguma alteração no sistema imunológico, na qual os anticorpos atacam as células que produzem o hormônio. Acomete cerca de 5 a 10% dos diabéticos.

• Diabetes Tipo 2

Já a diabetes tipo 2 tem como mecanismo mais comum a resistência à insulina. Neste caso, o pâncreas pode até ser sobrecarregado mantendo uma produção acima do normal de insulina. O que ocorre é uma dificuldade da insulina agir corretamente nos seus pontos de ação (músculos, tecido gorduroso e fígado, em particular). Este tipo está presente em cerca de 90% dos diabéticos.

• Diabetes Gestacional

Aparece quando há diminuição da tolerância à glicose e é diagnosticado pela primeira vez na gestação, podendo ou não continuar após o parto.

• Outros tipos

São tipos de diabetes decorrentes de questões genéticas associados com outras doenças ou com o uso de medicamentos.

Sinais e sintomas da diabetes

Entre os principais sinais e sintomas da presença do diabetes, podemos destacar:

• vontade de urinar muitas vezes;
• fome frequente;
• sede constante;
• perda de peso;
• fraqueza;
• fadiga;
• náusea;
• vômito.
• infecções frequentes;
• visão embaçada;
• dificuldade na cicatrização de feridas;
• formigamento nos pés;

Fatores de risco para diabetes e as doenças cardiovasculares

Ao longo deste artigo, foi possível identificar a relação direta entre diabetes e a saúde cardíaca, certo? Quando falamos dos fatores de risco que podem levar ao aparecimento da doença hormonal, falamos também de fatores de risco que se entrelaçam às chances de aparecimento das doenças cardiovasculares.

• herança genética;
• ausência de hábitos saudáveis;
• diagnóstico de pré-diabetes;
• pressão alta;
• colesterol alto;
• taxa de triglicérides no sangue;
• sobrepeso;
• doenças renais crônicas;
• diabetes gestacional;
• síndrome de ovários policísticos;
• apneia do sono;
• uso de certos medicamentos.

Como prevenir o diabetes e proteger o coração?

Agora, vamos às formas de prevenção do diabetes e também da saúde do coração, já que as duas questões andam de mãos dadas.

Uma dieta alimentar equilibrada é fundamental para o controle do diabetes, além disso, a prática regular de atividade física é outra medida de grande importância na redução do nível de glicose.

Quando se trata do infarto do miocárdio e do acidente vascular, o bom controle da glicose, os exercícios físicos regulares, os medicamentos capazes de combater a pressão alta e o aumento do colesterol e o abandono do cigarro são medidas de prevenção imprescindíveis.

Então, podemos destacar, entre as principais formas de prevenção do diabetes, as seguintes atitudes:

• não fumar;
• controlar a pressão arterial;
• evitar medicamentos que possam agredir o pâncreas;
• praticar atividade física regular;
• manter uma alimentação saudável;
• manter um peso saudável;
• realizar consulta médica regularmente e fazer exames de rotina.

Por fim, com uma postura de cuidado e atenção ao corpo e aos seus sinais, é possível afastar o diabetes e, de quebra, o aparecimento de doenças cardiovasculares. Prevenção ao diabetes é proteção ao coração.

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