Crianças e coração parecem sempre em sintonia. Um coração novo, saudável, pulsando a vida recém-nascida. No entanto, as doenças cardiovasculares não são exclusivas de pessoas com idade mais avançada. Há doenças do coração que podem afetar os pequenos, do nascimento e ao longo da primeira infância (de 0 a 6 anos), e por isso, é preciso ficar atento às batidas desde de muito cedo.

Assim, como nos adultos e nas pessoas com mais idade, o estilo de vida e os hábitos alimentares também estão relacionados ao surgimento de doenças cardiovasculares em crianças, exceto no caso dos nascidos com cardiopatia congênita (malformação na estrutura do coração existente desde o momento do nascimento).

Para entender como a saúde do coração pode ser afetada na infância e quais as formas de prevenção e cuidado desde o início da vida, preparamos este artigo. Acompanhe a leitura e proteja o coração de quem ainda tem muito que correr por aí!

Mas crianças podem ter problemas de coração?

Para começar, talvez esta seja a pergunta mais intrigante. Normalmente, as doenças cardiovasculares estão relacionadas às pessoas com mais idade e às pessoas com mais de 60 anos. De fato, é nesta faixa etária que há maior incidência de problemas do coração.

Mas, sim, crianças também podem desenvolver doenças cardiovasculares ao longo da primeira infância ou nascer com malformações na estrutura do coração que afetam seu funcionamento.

No caso das doenças que surgem na infância, entre os fatores que colaboram para o aparecimento delas nos pequenos são os mesmos fatores de risco dos adultos: sedentarismo, obesidade e má alimentação.

Veremos mais a seguir sobre essas causas e as formas de prevenção. Siga com a gente!

Obesidade e as doenças do coração em crianças

Como falamos logo acima, os problemas de coração nos pequenos estão relacionados a questões como o sobrepeso.

De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 15% das pessoas com idade entre 5 e 9 anos são obesas. Ou seja, uma em cada três tem peso acima do recomendado pela Organização Mundial da Saúde.

Trata-se de um dado que chega como alerta para uma atenção maior à qualidade da alimentação e ao estilo de vida das crianças por aqui.

A obesidade, como sabemos, altera a pressão sanguínea e eleva as taxas de colesterol, triglicérides e de glicose nas artérias. Este combo de desajustes no corpo leva à sobrecarga do coração, que passa a funcionar com mais obstáculos pela frente.

Por isso, o cuidado com a alimentação logo no início da vida é de fundamental importância para o desenvolvimento saudável do ser humano e também para prevenção de doenças cardiovasculares.

Quais as doenças do coração mais comuns na infância?

Agora que entendemos que as crianças também podem sofrer com as doenças do coração, vamos apresentar algumas das principais alterações no órgão.

• Arritmia cardíaca

Arritmia cardíaca é uma alteração elétrica que gera mudanças no ritmo das batidas do coração, podendo refletir em taquicardia e coração disparado ou em batidas mais lentas, chamada de bradicardia.

• Miocardite

Uma das doenças mais graves na infância, a miocardite é uma inflamação no músculo cardíaco, geralmente causada pela evolução de um quadro viral.

Cardiopatias congênitas e o cuidado logo ao nascer

Além das doenças cardíacas que citamos, temos ainda as cardiopatias congênitas – malformações na estrutura do coração – que podem existir desde o momento do nascimento ou mesmo durante a gestação.

No Brasil, segundo o Ministério da Saúde, a cada mil nascidos vivos, são 10 casos de cardiopatias, o equivalente a cerca de 29 mil crianças nascidas com cardiopatia congênita por ano. Deste total, aproximadamente 6% delas morrem antes de completar um ano de vida.

Assim, o acompanhamento médico durante a gestação e logo após o nascimento é essencial para que qualquer alteração do coração ou dos vasos sanguíneos seja detectada de forma precoce e corrigida da melhor forma possível.

Como prevenir doenças cardiovasculares em crianças?

Por fim, como podemos prevenir as doenças do coração nos pequenos? O cuidado com a saúde e as medidas de prevenção devem fazer acompanhar os seres humanos ao longo de toda a jornada e, começando cedo, as chances de uma experiência mais saudável são muito maiores.

• Acompanhamento médico

A prevenção começa com o acompanhamento médico desde a gestação, com um pré-natal bem feito, com exames de ultrassom e com a mãe recebendo também cuidado físico e emocional e orientações sobre sua alimentação e seus hábitos.

• Alimentação saudável

Ao nascer e até os seis primeiros meses de vida, o leite materno é capaz de fornecer todos os nutrientes que o bebê precisa, sem a necessidade de alimentação complementar.

Depois deste período, novos alimentos podem ser incrementados ao cardápio infantil. O importante aqui é optar por alimentos naturais, como frutas, legumes, verduras e carnes.

Cada conjunto alimentar deve ser introduzido de forma lenta e gradual, seguindo orientação do médico.

É essencial evitar o consumo de produtos industrializados. Ao longo de toda a infância é importante formar um paladar mais saudável, sem excessos de açúcar e sal.

No caso do sal, o consumo exagerado leva ao aparecimento de hipertensão arterial, também na infância, fator de risco de doenças cardiovasculares.

• Estilo de vida

Falamos sobre obesidade e sedentarismo como agravantes para o desenvolvimento de doenças do coração nos pequenos. Por isso, é preciso ficar atento aos hábitos e ao estilo de vida das crianças.

Passar horas em frente à televisão, computador ou tablet não é recomendado. Crianças precisam e devem brincar, mexer o corpo, estimular os sentidos e perceber a vida pelas experiências de toque, olfato, paladar.

O movimento de brincar, correr, explorar, se aventurar pelas descobertas do mundo é um movimento saudável que mexe com a estrutura física e mental e acompanha o desenvolvimento humano.

Estimular a prática de esportes, respeitando, é claro, o desejo da criança e suas preferências, é outra forma de prevenir as doenças do coração nessa fase.

Então, para encerrar, vale reforçar que a prevenção dos fatores de risco é a melhor maneira de evitar doenças cardiovasculares nas crianças durante a primeira infância.

Além disso, o acompanhamento do Médico Cardiologista regularmente, desde o início da vida, é importante para a detecção precoce de condições que possam comprometer o coração, certo?

O coração de criança precisa de cuidado para seguir por toda vida um coração jovem!

Gostou das informações compartilhadas aqui? Para saber mais sobre cuidados com a saúde cardiovascular, acesse nosso blog e conte com a equipe de especialistas da CCR Med. 

Até mais!