O coração não fica só no peito. O que ele realiza passeia por todo o organismo e, para dar conta de atender a demanda de um corpo adulto, o coração precisa bater de 60 a 100 vezes por minuto. Assim, os sintomas que indicam algum problema de coração podem ser manifestados em várias partes e vão muito além da dor no peito e da falta de ar.

As doenças cardiovasculares são ditas silenciosas, no entanto, uma percepção mais aguçada do próprio corpo e um acompanhamento médico regular podem fazer com que sinais sutis sejam notados. O cuidado com a saúde do coração deve ser preventivo, considerando os sintomas, por menores que sejam, para que o órgão possa executar, com eficácia, seu trabalho de levar sangue e nutrientes para todo o organismo.

Por isso, negligenciar os indícios de que algo não vai bem com o coração é arriscar a vida. Mas como identificar os sinais do coração no corpo? Como saber quais sintomas podem indicar um problema cardiovascular? Preparamos este artigo com alguns sinais para ficar alerta e cuidar bem da sua saúde cardíaca. Vamos lá?

Doenças cardiovasculares e mortalidade

Antes de falarmos dos sintomas que podem indicar problemas de coração, é importante destacar que as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas-OMS).

Segundo a Sociedade Brasileira de cardiologia, cerca de 400 mil pessoas morrem por ano em decorrência de doenças cardiovasculares, o que corresponde a 30% de todas as mortes no país.

Dessa maneira, é urgente um olhar mais atento e que coloque a prevenção na linha de frente do coração.

Problemas de coração: sempre repentinos?

Dor súbita no peito, falta de ar e desmaio. Estas são as imagens mais comuns que vem à mente quando se fala em problemas de coração. Em alguns casos, eles podem ser repentinos assim.

No entanto, a maioria das doenças cardíacas se desenvolve ao longo do tempo, e os chamados ataques podem ser, na realidade, a consequência de algo que já se manifestava antes.

Os sintomas mais sutis dos problemas de coração podem ser confundidos com outras questões mais corriqueiras, como uma indisposição ou a falta de condicionamento físico, por exemplo.

Por isso, é fundamental prestar atenção aos sinais do corpo, fazer check up com Médico Cardiologista e realizar os exames capazes de detectar, de forma precoce, as alterações no funcionamento do coração.

Agora, vamos aos sinais e sintomas:

Dor no pescoço e no maxilar

Os incômodos nessas regiões são sintomas, muitas vezes, não associados aos problemas de coração e são pouco valorizados. No entanto, são sintomas  importantes, pois podem estar relacionados à obstrução das artérias e evoluir para um infarto do miocárdio.

Xixi várias vezes durante a noite

Levantar para fazer xixi muitas vezes durante a noite, de forma diferente do habitual, pode ser um sintoma de insuficiência cardíaca. Chamado de nictúria, o hábito de urinar muitas vezes durante a noite pode estar relacionado com a retenção de líquido causada pelo enfraquecimento do músculo cardíaco.

Sensação de frio constante nas mãos e pés

Outro sinal de insuficiência cardíaca pode ser a constante sensação de pés e mãos frias. Isso acontece em razão do corpo priorizar o direcionamento de sangue para o cérebro e outros órgãos vitais, deixando as extremidades menos irrigadas.

Náuseas, falta de apetite e dores no estômago

Normalmente, estes sintomas estão relacionados a doenças do sistema digestivo. Porém, eles podem indicar também que uma pessoa sofre de doença cardíaca.

Falta de apetite e náuseas podem ocorrer quando o funcionamento do lado direito do coração está comprometido por alguma alteração anatômica ou pelo aumento da resistência das artérias do pulmão.

O problema cardíaco gera ainda um aumento do fígado ou acúmulo de líquidos em volta dos órgãos abdominais, interferindo no processo de digestão.

Dores e inchaço nas pernas

Pernas inchadas e dor constante nos membros inferiores podem ser sintomas de problemas de coração, mais especificamente, de insuficiência cardíaca. Os sinais aparecem quando os músculos do coração não dão conta de bombear o sangue com quantidade adequada para todo o corpo.

Diante disso, há uma retenção de líquido e, como consequência, há dores e inchaços nas pernas, que sofrem mais em razão da ação da gravidade. Em alguns casos, esses sinais podem vir acompanhados de forte falta de ar ao praticar atividade física ou ao tentar dormir.

Suor frio ou intenso

Suar frio ou sofrer de uma sudorese intensa pode significar casos de infarto agudo do miocárdio. Os sintomas são bastante comuns em quem tem diabetes, faz uso de insulina para controlar a hiperglicemia e acaba tendo quadros de hipoglicemia (baixa concentração de glicose no sangue).

Mas o suor frio e intenso pode ter sua razão cardiovascular também. Por isso, é preciso um parecer médico para entender de onde vem a causa desses sintomas.

Fadiga

Sentir falta de ar ao realizar atividades cotidianas e simples, como caminhar, não é normal e deve ser considerado como um sinal do corpo. A fadiga e o cansaço constantes são sintomas de um coração fraco, que não está sendo capaz de bombear o sangue de forma eficiente para os pulmões e músculos.

Entre as doenças cardiovasculares que podem estar por trás da fadiga, podemos citar: arritmias, doenças valvares e insuficiência cardíaca.

Tosse noturna

Aquela tosse insistente ao deitar para dormir pode ser um alerta do coração. Um coração doente tem dificuldade para bombear o sangue para o corpo, fazendo com que uma grande quantidade de líquido se acumule nos pulmões, gerando a tosse e falta de ar.

Tonturas e desmaios

Tonturas, desmaios e até uma síncope são sintomas comuns de doenças cardiovasculares. Eles acontecem nas situações em que há diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro.

Quais pessoas têm mais risco de desenvolver problemas do coração?

Agora que apresentamos alguns dos sinais de alerta para as doenças cardiovasculares, vale destacar quem tem mais chances de desenvolvê-las e que deve ter uma atenção redobrada com sua saúde. São pessoas com

• pressão alta descontrolada;
• colesterol alto;
• diabetes descontrolada;
• obesidade;
• alimentação rica em gorduras ou açúcar;
• falta de atividade física regular.

Como prevenir as doenças cardíacas e cuidar bem do coração?

Por fim, cuidar e prevenir são ações fundamentais para proteger o coração e garantir que ele funcione bem e chegue a todo o corpo, com a força que precisa. Para isso, lembre-se sempre de:

• ter uma alimentação saudável, com verduras, legumes e frutas;
• praticar exercício físico de forma regular;
• ter um tempo livre para relaxar, meditar, fazer coisas que dão prazer;
• consultar regularmente o Médico Cardiologista;
• fazer check-up de exames do coração.

Então, não descuide, fique atento e procure por orientação médica ao perceber os sinais. Na CCR Med você conta com um corpo clínico especializado para proteger a saúde do seu coração. Entre em contato e agende uma consulta pelo nosso site ou pelo nosso WhatsApp: (19) 99607-3249.

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