Coração um órgão vital que precisa de cuidado e de atenção constantes, pois quando seu funcionamento fica prejudicado, todo o restante padece. Giram, em torno da saúde do coração, muitas perguntas. Quais as principais doenças? Quais os sintomas? Como protegê-lo?
É fato que a saúde do coração deve ser colocada no mesmo patamar da importância desse órgão que comanda tantas atividades essenciais à vida. No Brasil, assim como no mundo, as doenças cardiovasculares são as principais causas de mortes.
Então, com o objetivo de manter em dia as funcionalidades do coração e prevenir as doenças cardiovasculares, em prol de uma maior qualidade de vida, preparamos este artigo com as cinco perguntas mais feitas sobre o coração. Acompanhe e esclareça suas dúvidas com a gente!
- Quais são as principais doenças cardiovasculares no Brasil?
Bem, no Brasil, como falamos acima, as doenças cardiovasculares representam as principais causas de morte e, infelizmente, estima-se que, até 2040, haverá aumento de até 250% desses eventos por aqui. Conhecer os males e se informar é ter melhores condições de prevenção e cuidado.
Assim, entre as principais doenças que afetam o coração dos brasileiros, podemos destacar:
- Hipertensão arterial
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença que afeta os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. A hipertensão ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg.
Trata-se de uma doença que, em 90% dos casos é hereditária, porém há vários fatores que influenciam no aparecimento ou agravamento como: fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, excesso no consumo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física.
Entre os principais sintomas, temos: dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal. Você pode saber mais em “Hipertensão Arterial: a pressão alta é silenciosa e ameaça o coração”.
- Doença coronariana (doença isquêmica do coração)
A doença isquêmica do coração – também conhecida como doença arterial coronariana – afeta as artérias do coração com o acúmulo de placas de gordura que causam a isquemia. Nesse quadro, o sangue não chega em quantidade adequada ao músculo cardíaco, o qual recebe menos oxigênio e os nutrientes necessários para suas funções.
- Doença cerebrovascular (AVC)
Trata-se do acometimento das artérias que são responsáveis por levarem o sangue e outros elementos vitais para o cérebro. O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a terceira causa de óbito na população e a segunda causa de óbito entre as doenças cardiovasculares.
- Doença arterial periférica
A doença arterial periférica (DAP) está relacionada à má circulação do sangue nas pernas e provoca, entre outras coisas, dor na hora de caminhar. Na maioria dos casos, a obstrução ocorre quando há acúmulo de placas de gordura e perda de flexibilidade nas paredes dos vasos sanguíneos.
- Cardiopatia congênita
A cardiopatia congênita é um grupo de anormalidades na estrutura do aparelho cardiocirculatório, que pode surgir nas primeiras oito semanas da gestação, durante a formação do coração do bebê.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que cerca de 130 milhões de crianças no mundo tenham algum tipo de cardiopatia congênita. Já no Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, são dez casos a cada mil nascidos vivos.
Assim, estima-se em 29 mil o número de crianças que nascem com cardiopatia congênita por ano. Nos casos graves, ela pode ser responsável por 30% das mortes no período neonatal.
Você ainda pode ver outras doenças cardiovasculares importantes no artigo “Conheça as principais doenças do coração”.
- Com qual idade precisamos começar a cuidar da saúde do coração?
Bem, em se tratando de um órgão vital, o cuidado com o coração deve acontecer desde a sua formação, ou seja, desde o feto. Por isso, há os exames e acompanhamentos de pré-natal. Depois, no nascimento e ao longo de todo o desenvolvimento infantil, as batidas, o ritmo e as funções do coração devem ser checadas e acompanhadas, regularmente.
Além disso, há situações em que se deve checar a saúde do coração, por exemplo: antes de iniciar uma atividade física, antes de um procedimento cirúrgico e em casos de doenças preexistentes, como: diabetes, hipertensão arterial, obesidade, colesterol alto, o tabagismo, sedentarismo, estresse, entre outras.
- Quais os sintomas e quando a pressão alta é preocupante?
Pesquisas mostram que um em cada quatro brasileiros sofre de hipertensão ou pressão alta. Após os 60 anos, essa proporção, no entanto, ultrapassa os 50% da população. A hipertensão – doença de caráter crônico – é responsável por 80% dos casos de acidente vascular cerebral (AVC) e 40% dos infartos. Os riscos são altos e o cuidado com o estilo de vida é fator decisivo.
É considerada hipertensa uma pessoa que, medindo a pressão arterial em repouso, tem valores persistentemente iguais ou acima de 14 por 9 (140mmHg X 90mmHg). No entanto, a pressão alta é uma doença silenciosa e, por isso mesmo, mais ameaçadora e traiçoeira.
Muitas vezes, quando uma pessoa é diagnosticada com hipertensão, já há danos no coração, nos rins, nos olhos. Por isso, é de fundamental importância checar a pressão regularmente. Quando é detectada, é possível mantê-la controlada com ajustes no estilo de vida e, se preciso, o apoio de um medicamento.
- Qual a melhor forma de prevenir doenças cardiovasculares?
Por fim, a pergunta essencial. Como prevenir e cuidar da saúde do coração? O coração é responsável pela vida e é, justamente, a maneira como se vive a vida que determina, em grande parte, as condições do seu coração. Veja só:
- pratique atividade física, conforme orientação médica;
- pare de fumar;
- mantenha uma alimentação saudável, sem gorduras ou frituras, dando preferência aos legumes, frutas, verduras e carnes brancas;
- evite o consumo excessivo de açúcar, massas, pães e alimentos industrializados;
- restrinja a ingestão de bebidas alcoólicas;
- tenha momentos de descanso e lazer;
- cuide da saúde mental;
- faça acompanhamento regular com Médico Cardiologista;
- realize os exames cardiológicos de rotina.
Para cuidar bem da saúde do seu coração, conte com a CCR Med e nosso time de especialistas. Entre em contato e agende sua consulta.
