O mal súbito não é uma doença. Trata-se de uma manifestação do corpo para indicar que algo não vai bem. O mal súbito é, em si, um sintoma que pode estar relacionado a diversas causas: desde um quadro de desidratação até doenças mais graves como AVC (Acidente Vascular Cerebral), infarto, arritmias cardíacas e aneurismas. 

Assim, é fácil notar que as doenças cardiovasculares estão diretamente ligadas ao mal súbito e que, ao se manifestar, ele é um sinal de alerta importante para uma atenção maior à saúde do coração. 

De acordo com o indicador da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mais de 215 mil pessoas perderam a vida por problemas cardíacos, no Brasil, de janeiro a primeira quinzena de julho de 2020. 

Medidas de prevenção, exames periódicos e acompanhamento médico são as principais formas de proteção do coração e do funcionamento do corpo como um todo. 

Acompanhe a leitura e entenda melhor o que é mal súbito, quando ele aparece e como prevenir.

Mal súbito x morte súbita 

Primeiro, vale ressaltar que mal súbito é diferente de morte súbita. O mal súbito pode ser efeito de um quadro de desidratação ou hipoglicemia e causar um breve desmaio, sem levar, necessariamente, à morte. 

A perda de consciência gerada pelo mal súbito pode ser também um sinal de casos mais sérios, como infarto, arritmias cardíacas e aneurismas, mas sem causar morte imediata. Já a chamada morte súbita é quando a pessoa vai a óbito de maneira repentina, sem previsão, sem algum trauma ou violência e, geralmente, é registrada nas primeiras horas do dia.

Quando há sintomas, a morte súbita pode acontecer logo após a primeira hora ou nas primeiras 24 horas após o aparecimento dos sinais. Na literatura, em 80% dos casos, a morte súbita está relacionada a doenças do coração, seguidas de doenças neurológicas. 

Qual a principal causa do mal súbito?

A arritmia cardíaca é uma das principais causas do mal súbito. O distúrbio altera o ritmo do coração deixando os batimentos cardíacos mais acelerados ou mais lentos. 

A desordenação no funcionamento do coração compromete sua função de bombear e distribuir o sangue pelo corpo. O resultado é a falta de oxigênio no cérebro e, como consequência da ausência de irrigação, a morte. 

Mais causas cardiológicas do mal súbito:

• obstrução das artérias do coração: doença aterosclerótica coronariana, como a isquemia miocárdica e o infarto; 
• doenças do músculo cardíaco: cardiomiopatia hipertrófica, de origem genética, na qual o coração fica hipertrofiado, com sua espessura aumentada. 

Causas neurológicas do mal súbito:

• crise convulsiva aguda: relacionada a doenças como meningite e epilepsia ou até mesmo um sangramento;
• AVC hemorrágico: quando há lesão do tecido cerebral provocada por uma hemorragia no interior do crânio;
• AVC isquêmico: quando há perda de fluxo transitório (ou permanente) na região cerebral, em razão de algum bloqueio no fornecimento de sangue e oxigênio. 

Outras causas:

• uso de drogas;
• doenças metabólicas, como diabetes.

Quem pode sofrer de mal súbito?

O mal súbito pode se manifestar em pessoas de qualquer idade e sexo. Por estar relacionado a diversos fatores, o mal súbito também independe do estilo de vida. 

No entanto, estão em maior risco os homens entre 60 e 70 anos. Nessa faixa etária, 60% dos casos estão relacionados à doença arterial coronariana, ou seja, à obstrução das artérias do coração. 

Em pessoas mais jovens, o efeito pode estar relacionado às doenças congênitas e ao consumo exagerado de drogas ilícitas, remédios para emagrecer, hormônios e diuréticos. Além disso, o mal súbito, na juventude, pode ocorrer durante a prática de alguma atividade esportiva. 

Devem ficar mais atentas:

• pessoas com histórico familiar de infarto ou doença genética do coração;
• pessoas que tiveram infarto recentemente; 
• pessoas com insuficiência cardíaca.

Quais os sinais do mal súbito?

• Dor no peito 
• Falta de ar 
• Fraqueza 
• Tonturas 
• Palpitações 
• Desmaio 
• Paralisia do rosto e da perna num dos lados do corpo 
• Dificuldade para falar ou compreender a linguagem 
• Perda ou obscurecimento da visão 
• Perda do equilíbrio ou coordenação 
• Dor de cabeça intensa

É possível prevenir o mal súbito?

Como o próprio nome diz, ele chega sem muito aviso. E, como mencionado, o mal súbito pode ser a manifestação de inúmeras doenças. Dessa forma, quando seu pano de fundo está associado às questões neurológicas, como fator de risco a idade avançada, a prevenção é mais difícil. 

No entanto, o que é possível prevenir são as causas que levam ao mal súbito. Por exemplo, o AVC está ligado a aterosclerose e a hipertensão. Então. a saída é incluir na rotina cuidados que protejam a saúde do coração e possibilitem seu bom funcionamento. 

Além dessa doença, outras – que podem acarretar o mal súbito – também podem ser prevenidas por meio da adoção de um estilo de vida mais saudável e tranquilo. 

Entre as ações de cuidado e prevenção estão:

• procurar por um médico ao observar algum sintoma diferente; 
• realizar check-ups para diagnóstico precoce de doenças silenciosas;
• incluir atividade física na rotina;
• optar por uma alimentação rica em frutas, verduras, grãos e proteínas de qualidade; 
• hidratar-se; 
• evitar o consumo de alimentos ricos em gorduras, açúcares e sal; 
• controlar os níveis de colesterol, hipertensão e diabetes; 
• buscar formas de reduzir os níveis de estresse;
• dormir bem;
• reduzir a gordura abdominal. 

Mude hábitos, preze pelo seu bem-estar e preste atenção aos sinais do seu corpo. Consulte um Médico Cardiologista e fique em dia com seu coração.

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